Психолог
Богдана Валигура
Обучающийся психотерапевт в методе КПТ и CFT
Опыт работы с 2014 года
LGBTQ+ friendly
Психотерапия
Вы можете записаться ко мне на консультацию в личном и онлайн формате
Корпоративные лекции
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
Школа эмоционального комфорта
Each member of our team has at least 5 years of legal experience. They use their knowledge to make our clients’ life better.
Блог
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to achieve success at all levels.
Всё о консультациях
и личной психотерапии
Я работаю с женщинами, мужчинами
и квирами старше 21 года
2000 грн/75$
55 мин
Онлайн
или в Киеве
С какими проблемами вы можете обратиться ко мне?
Депрессия
We are a leading firm in providing quality and value to our customers.
Страхи и фобии
Each member of our team has at least 5 years of legal experience.
Тревога
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night.
Панические атаки
We like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents.
Обсессивно-компульсивное расстройство
This method allows us to achieve success in problems of all levels.
Контроль злости
We care about our clients' time. Just give us a call, and we will help you with all the questions.
Выгорание 
арлйурайлж йцлоуардйцат адцруайдцат тйдцулоаэ
Социальная тревога 
We like to make people happy. We ask our clients about their birthday
Нвязчивые действия
ябвоаялвоаидяив яомряломря воамрявломря ялдвамоялдвм лвомдлпэпр тпдЫОПдатм 
Проблемы с самооценкой 
ябвоаялвоаидяив яомряломря воамрявломря ялдвамоялдвм лвомдлпэпр тпдЫОПдатм 
Горе
ябвоаялвоаидяив яомряломря воамрявломря ялдвамоялдвм лвомдлпэпр тпдЫОПдатм
Травмы
ябвоаялвоаидяив яомряломря воамрявломря ялдвамоялдвм лвомдлпэпр тпдЫОПдатм 
Этапы психотерапии
1
Диагностика
На этом этапе мы знакомимся, проводим диагностику, на основе которой я смогу сказать смогу ли я вам помочь или вас стоит перенаправить к другому специалисту. Так же на этом этапе мы разрабатываем ваш индивидуальное графическое формулирование и план терапии

Длительность 1-3 сессии
2
Основной этап терапии
You can choose a rate which would be comfortable for you
3
Завершение терапии
Главная задача этого этапа — научить вас быть самому себе психотерапевтом, для профилактики рецидива.

Для этого мы учимся навыкам стресс-менеджмента и методам самопомощи.

Длительность 15-30% от длительности всей терапии
4
Поддерживающие встречи
Данные встречи направлены на поддержание ваших успехов на терапии, а так же на решение актуальных жизненных вызовов после терапии.

Регулярность вы определяете самостоятельно, по необходимости
Диагностика 
Психотерапия
Разовые консультации
Что такое диагностические сессии и зачем они?
The history of architecture traces the changes in architecture through various traditions, regions, overarching stylistic trends, and dates. You will study Architectural History, which is a survey from antiquity to the present day. An introduction to key aspects central to the study of Architectural History. You will also choose an optional course from another subject area.
Что такое личная
психотерапия?
В центре внимания психотерапии — психика человека, в широком понимании этого явления.
Это длительное сотрудничество психотерапевта и клиента.

Цель психотерапии — улучшение ментального состояния клиента.

Психотерапия может быть направлена на лечение ментальных расстройств: депрессия, тревожные расстройства, ОКР и т.д.
Преодоление последствий травматического опыта — лечение посттравматического стрессового расстройства или приобретенных страхов.Или на решения тех жизненных проблем, причина которых в устоявшихся схемах поведения и мышления клиента. Например, проблемы в общении с близкими людьми, одиночество, низкая самооценка и другие.
Полный список запросов, с которыми я работаю тут

Цели и длительность терапии, определяются совместно клиентом и терапевтом на первом, диагностическом, этапе работы.

Что такое психологические консультации?
В центре внимания психологической консультации — жизненная ситуация и решение проблемы, задачи клиента или предоставление экстренной психологической помощи

Как правило психологическая консультация — это разовая встреча с психологом, посвященная конкретной проблеме в жизни клиента. Цель рассмотреть совместно все стороны проблемной ситуации и найти пути решения. При кризисном вмешательстве, цель — стабилизация эмоционального состояния клиента.

Что может быть примером запроса для психологической консультации?
— экстренная психологическая помощь,
— принятие какого-то решения,
— решение внутреннего конфликта,
— прояснение, постановка целей
— даже просто выговориться
Психотерапевтические подходы
В своей практике я использую подходы и методы, которые имеют доказанную эффективность и рекомендованы международными институтами психического здоровья NICE, APA и других:
CBT — когнитивно-поведенческая психотерапия
CFT — терапия сфокусированная на сострадании
Образование
2013-2015 — Львовский национальный университет им. Ивана Франко специальность «Практическая психология»
2017-2019 —Киевский институт бизнеса и технологий специальность «Психология»

Дополнительное образование

2014 — Институт психологии развития «МАКсимум» сертификационный курс «Метафорические ассоциативные изображения»
2015 — обучающий семинар Яцека Лелонкевича по краткосрочной терапии на базе украинского общества системной психотерапии
2015-2016 — Центр НЛП Николая Вовченко сертификационные курсы «НЛП-практик» и «НЛП-мастер»
2017 — Интегральная коучинг школа Аллы Заднепровской сертификационная программа «Профессиональный коуч»
2018 — Школа тренеров МГК «Живое дело»
2020 — 2024 Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии УІКПТ
2021 — Когнтивно-поведенческая психотерапия перфекционизма АКПП
2021 — Особенности работы в методе КПТ с вопросами ориентации и гендерной идентичности УІКПТ
2021 — Введение в терапию самосострадания АКПП
2022 — Методы логики в работе психотерапевта АКПП
Practice Areas
We provide companies and institutions with legal service for business and private clients
Finance relationship management
This service includes:
  • corporate finance
  • regulatory issues and compliance
  • bonds
  • derivatives
  • placement and listing of securities
  • UCITs and non-UCITs funds
  • financial restructuring
  • project finance
Corporate and commercial
This service includes:
  • choice of corporate form
  • start-up companies
  • corporate governance
  • corporate ownership and management
  • shareholder agreements
  • reorganizations
  • joint ventures
  • drafting shareholder agreements
  • legal expertise of commercial agreements
Insurance and torts
Our work in this practice area includes:
  • litigation
  • research and legal opinions
  • peaceful settlements
Taxes
Our expertise in this area includes:
  • tax structures
  • VAT
  • customs and excise duties
  • transfer pricing
  • double taxation treaties
  • capital controls
  • cross-border tax issues
Join our community to stay up to date with the latest news
Join our community to stay up to date with the latest news
© All Rights Reserved. Acme Design Co. hello@mysite.com