На чтение 4 минуты
Виды тревоги
Что такое тревожное расстройство?
Тревожное расстройство — самое распространенное психической расстройство, встречается в три раза чаще депрессии.
33% населения страдают от ТР в течение жизни [1] Тревожное расстройство встречается в три раза чаще чем депрессии.
DSM-5 и МКБ-10 делят тревожные расстройства по разному и в их классификациях черт ногу сломит, поэтому ловите типологию из книги Роберта Лихи: изолированные фобии, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и социальная фобия. А теперь подробнее о каждом.
33% населения страдают от ТР в течение жизни [1] Тревожное расстройство встречается в три раза чаще чем депрессии.
DSM-5 и МКБ-10 делят тревожные расстройства по разному и в их классификациях черт ногу сломит, поэтому ловите типологию из книги Роберта Лихи: изолированные фобии, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и социальная фобия. А теперь подробнее о каждом.
Изолированная фобия
Если боитесь летать, собак, лифтов или еще чего-то достаточно конкретного — поздравляю, у вас, как и у 12% населения изолированная фобия.
Генерализованное тревожное расстройство
Это когда вы волнуетесь обо всем на свете 24/7.
Прокручиваете в голове самые ужасные сценарии развития событий.
Можете за 2 минуты накрутить себя так, что потом весь день не можете успокоиться. Плюс к этому и без того прекрасному набору иногда добавляется дрожь, потеря аппетита, бессонница и другие тревожные расстройства.
Прокручиваете в голове самые ужасные сценарии развития событий.
Можете за 2 минуты накрутить себя так, что потом весь день не можете успокоиться. Плюс к этому и без того прекрасному набору иногда добавляется дрожь, потеря аппетита, бессонница и другие тревожные расстройства.
ГТР
Паническое расстройство
Если упростить, то это боязнь панической атаки и как следствие избегание любых ситуаций, способных ее спровоцировать.
Паническая атака — приступ сильной тревоги и/или необъяснимого страха, которые сопровождаются соматическими (телесными) симптомами: учащение сердцебиения, мышечные сокращения, учащение или затруднение дыхания и т.д.
Паническая атака — приступ сильной тревоги и/или необъяснимого страха, которые сопровождаются соматическими (телесными) симптомами: учащение сердцебиения, мышечные сокращения, учащение или затруднение дыхания и т.д.
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессии — навязчивые мысли или образы, от которых необходимо избавиться при помощи определенных действие ритуалов — компульсий.
Например: страх оставить квартиру не закрытой (обсессия)
закрытие замка несколько раз, возврат домой ради проверки закрыта ли квартира и т.д. (компульсия)
Лихи заявляет, что ОКР есть у 3% людей.
Например: страх оставить квартиру не закрытой (обсессия)
закрытие замка несколько раз, возврат домой ради проверки закрыта ли квартира и т.д. (компульсия)
Лихи заявляет, что ОКР есть у 3% людей.
ОКР
Социофобия
Конечно в каждом из нас живет воробушек-социофобушек, но реальная социофобия — это сильный страх перед осуждением во время общения, знакомства и любого другого межличностного взаимодействия.
⠀
⠀
Посттравматическое стрессовое расстройство
Это расстройство — вследствие переживание сильного травмирующего события, например: военные действия, авария, физическое насилие или изнасилование, и т.д. Человек с ПТСР периодически переживает очень болезненные флешбеки в травмирующие событие, его мучают кошмары. Обстоятельства, которые могут пусть и очень отдаленно напомнить о том событии полностью погружают обратно в травму.
В Связи с АТО мы сейчас имеем очень много людей с ПТСР.
В Связи с АТО мы сейчас имеем очень много людей с ПТСР.
ПТСР
Часто одно тревожное расстройство тянет за собой другое и еще и депрессию в довесок. Поэтому лучше это не запускать и как только оно вам начинает мешать жить обращаться за помощью.
[1] Borwin Bandelow, Sophie Michaelis, "Epidemiology of anxiety disorders in the 21st century" 2015 Sep; 17(3): 327–335 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26487813
[2] Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
[2] Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Источники
Чтобы записаться на консультацию напишите
в любой удобный месенджер
в любой удобный месенджер
Блог в Instagram
Чтобы записаться на консультацию напишите
в любой удобный месенджер
в любой удобный месенджер
- Головна
- Блог
- Подарунковий сертифікат
- Події
RU
- Главная
- Блог
- Подарочный сертификат
- Мероприятия
Контакты
+38 063 4611246
b.v.valigura@gmail.com
Кудрявский спуск 5б, Киев
b.v.valigura@gmail.com
Кудрявский спуск 5б, Киев